紫やまいも

お待たせいたしました。

紫やまいも入荷いたしました。

 

枝豆

枝豆は大豆なので豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った栄養の高い野菜です。

タンパク質、ビタミンB1、カリウム、食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます。

 

とうもろこし

糖分やでんぷん質などの炭水化物を多く含む。

リノール酸やオレイン酸を多く含み動脈硬化の予防、改善に効果があると言われている。

ビタミンB群を多く含む。