ブロッコリー

ブロッコリーには、疲労回復、風邪の予防、がん予防、老化防止の効果があるそうですが、鮭と一緒に食べると、骨粗しょう症予防の最強食材の食べ合わせだそうです。

 

ズッキーニ

油との相性が良く、鉄板焼き、フライ、炒め物に良いですが、煮込み料理にも使えます。