キクイモ
キクイモに含まれるイヌリンは、血糖値の異常によっておこる糖尿病などに良い影響を与えるとされています。
このイヌリンを含んだサプリメントも発売されているとテレビでも紹介されていました。
不知火
ご自宅用にいかがですか。