フェイジョア
横に切り、果肉をスプーンですくって食べると手軽に食べられます。
ほうれん草
ジャンボインゲン
甘みがあり、シャキシャキとした食感で、炒め物、天ぷら、和え物など、さまざまな料理に使えます。