ギンナンには、昔から咳止めとして知られていますが、しもやけ等にも効果があり

葉には、抗菌防虫効果もある。

 

 

食物繊維がたっぷりなので、腸内環境を改善して血糖値の上昇を抑えます。

茹でても失われにくいビタミンＢ1

疲労回復効果に期待の栄養