たまご、れんこん　　　３月５日

松山さんの元気たまごです。

卵の殻は茶と白がありますが、鶏の種類が違うだけで栄養成分は変わりません。

どちらも新鮮でおいしいです。

れんこんです。

最近、花粉症改善にレンコンが有効だとわかりました。

皮付きのまま１日３切れ、４０ｇずつ食べ続けると、早い人は２週間程度で効果が表れるそうです。花粉症でお悩みの方は試されたらいかがですか。